一大早，家里的微信群里妈妈又开始给我们发养生了，哎~今天发的如下：
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传统医学有“百病从寒起，寒从脚下生”的说法。脚部尤其是脚心，深藏诸多养生要穴，穿袜子睡觉不仅能保暖，还有诸多保健好处：提高睡眠质量，让人更快入睡；提高气血利用率，尤其适合气血不足的人；防止足部水分流失，改善脚跟干燥、干裂等情况。
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我是一直不喜欢穿袜子睡觉，感觉被束缚，包括冬天都不会穿，娃也是遗传了我，每天娃爸在家跟她喊很多遍都没啥用，话说真的会有很多人是穿着袜子睡觉的吗？
[ 本帖最后由 0511值班客服 于 2024-10-6 09:20 编辑 ]
